Vědecky prokázáno: Vyšší příjem bílkovin bývá součástí jídelníčku při kontrole hmotnosti!

Studie sledující vyšší příjem bílkovin naznačují, že mohou přispět k lepší kontrole chuti k jídlu a celkového příjmu kalorií¹. Hned několik studií zjistilo, že zvýšení příjmu bílkovin podporuje hubnutí. Byla provedena šestiměsíční studie², která zahrnovala 15 mužů a 50 žen szahrnující 65 jedinců s vyšší tělesnou hmotností porovnávala dva jídelníčky – s vyšším zastoupením bílkovin a s vyšším zastoupením sacharidů. Výsledky ukázaly, že skupina s vyšším příjmem bílkovin vykazovala stabilnější příjem energie a nižší celkovou spotřebu kalorií. Vyšší příjem bílkovin je obecně spojován s déletrvajícím pocitem sytosti, protože jejich trávení trvá déle než u jiných makroživin. Tím se i snižují pocity, které nás mohou dovést ke konzumaci nezdravých potravin.

Proč je stabilní hladina krevního cukru důležitá pro tělesnou rovnováhu

Po konzumaci jídla s vyšším obsahem sacharidů dochází v těle ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Reakcí na to je uvolnění inzulínu – hormonu, který se přirozeně podílí na transportu a ukládání glukózy do buněk. Pokud je však strava dlouhodobě nevyvážená, může docházet k prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi, které jsou často spojeny s následnou chutí na další jídlo. Vyšší příjem vlákniny a bílkovin může přispět ke zpomalenému vstřebávání glukózy ^3,4, a tím napomoci rovnoměrnější inzulínové odpovědi organismu a déletrvajícímu pocitu sytosti.

Nativní syrovátkový protein s 15 g bílkovin v každé dávce!

Pod označením nativní syrovátkový protein si můžete představit výrobní proces, při kterém se oddělí syrovátka a mléko, aniž by předtím docházelo k oddělení za účelem výroby jiných produktů, jako jsou třeba sýry. Zatímco u jiných výrobních postupů jsou proteiny až na posledním místě, jak z mléka zpracovat skutečně vše, je nativní syrovátkový protein samostatný produkt, který jako první z mléka vzniká. Navíc u proteinu z nativní syrovátky dochází k pasterizaci pouze jednou, zatímco u syrovátkového proteinu dvakrát. Tím může dojít k denaturaci (znehodnocení) bílkovin a navíc výroba nativního syrovátkového proteinu probíhá procesem mikrofiltrace za studena (teplota do 10°C). Výroba nativního syrovátkového proteinu je natolik šetrná, že si díky tomu protein zachová množství bílkovin i větší množství aminokyselin.

• Nativní syrovátkový izolát a koncentrát.
• 15 g bílkovin z těch nejlepších zdrojů.
• Získán šetrně z čerstvého mléka od volně se pasoucích krav krmených trávou.
• Syrovátka ve své přírodní podobě jako v mléku.
• Nejvyšší možná kvalita, čistota, stravitelnost a biodostupnost.

V každém nápoji najdete 11 g vlákniny

Doporučený denní příjem vlákniny pro dospělého člověka je přibližně 30 g. V našem nápoji jsme využili psyllium, což je rozpustná vláknina, která v žaludku zvětšuje svůj objem a vytváří gelovitou strukturu. Díky tomu může přispět k pocitu plnosti. Psyllium podporuje normální funkce trávicího traktu a střev. 

Slazeno stévií

Stévie je přírodní sladidlo, které je až 300 krát sladší než cukr. Neobsahuje žádné kalorie a navíc nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Oproti syntetickým umělým sladidlům nemá negativní dopad na střevní mikrobiom.