BrainMax LAUF® Intra Complex, Mango, 1000 g Iontový nápoj se sacharidy a EAA pro lepší výkonnost, hydrataci a regeneraci, doplněk stravy
Kód: 58990
Související produkty
Detailní popis produktu
Komplexní výživa pro svaly při dlouhotrvajícím tréninku
BrainMax LAUF Intra Komplex obsahuje patentovaný Cluster Dextrin®, spolu s kompletním spektrem aminokyselin a elektrolyty. Dohromady poskytují efektivní výživu pro svaly, podporují rychlou regeneraci, stabilní energii a hydrataci. Je vhodný pro sportovce, kteří ze sebe chtějí při intenzivních trénincích získat maximum a zároveň zajistit dostatečnou ochranu svalů a jejich regeneraci.
Co se děje v těle při dlouhotrvající fyzické aktivitě?
Cyklistika, běh a jiné vytrvalostní sporty kladou extrémní nároky na tělo a svaly. Dlouhodobá fyzická aktivita, jako je běh nad 90 minut, jízda na kole, dlouhé tůry nebo vytrvalostní či bojové sporty, má značný dopad na svaly a energii celého těla. Během prvních několika minut cvičení tělo primárně využívá glykogen, který je uložen ve svalech a játrech jako hlavní zdroj energie. Jakmile se tyto zásoby vyčerpají, tělo začne efektivněji spalovat tuky. Tento proces je však pomalejší a méně efektivní ve výrobě energie, což může vést k poklesu výkonnosti. Také se zvyšuje produkce metabolitů, jako je kyselina mléčná, což rovněž vyvolává pocity únavy a bolesti.
Jak to ovlivňuje svaly?
S prodlužující se fyzickou námahou se zvyšuje riziko poškození svalových vláken, ve kterých se tvoří mikrotrhliny. Tyto mikrotrhliny jsou přirozenou součástí procesu adaptace svalů na vyšší zátěž. Důsledkem je bolest svalů a svalová únava, která ovlivňuje celkovou schopnost svalů generovat sílu. Proto svaly při intenzivním tréninku potřebují adekvátní výživu. Navíc pocením dochází i ke ztrátě elektrolytů. Ty jsou klíčové pro správnou funkci nervů a svalů, včetně přenosu nervových impulsů a svalové kontrakce. Nedostatek elektrolytů se projeví svalovými křečemi a snížením výkonu. Pokles glukózy v krvi během dlouhé fyzické aktivity může vést k výraznému zhoršení fyzického a mentálního výkonu, což je způsobeno nedostatečnou dostupností energie pro svaly a mozek. Tento nedostatek energie může dále přispět k odbourávání svalové hmoty, jelikož tělo začne využívat svalové proteiny jako alternativní zdroj paliva.
Proč BrainMax Intra Complex?
Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost.
BrainMax LAUF Intra Complex je testován v nezávislé akreditované laboratoři, která provádí důkladnou analýzu s cílem ověřit její nezávadnost, čistotu a soulad s legislativními limity pro doplňky stravy. Co hlídáme?
| Těžké kovy | Hodnota |
| Olovo (mg/kg) | Neg. |
| Kadmium (mg/kg) | Neg. |
| Rtuť (mg/kg) | Neg. |
| Mikroorganismy | Hodnota |
| Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Plísně (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Kvasinky (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Escherichia coli (E. coli) (v 1 g) | Neg. |
Elektrolyty pro hydrataci a výkon svalů
Součástí každého těžkého tréninku by měla být řádná hydratace, protože v potu ztrácíme minerální látky známé jako elektrolyty, které dost podstatně ovlivňují náš výkon. Elektrolyty neboli ionty (odtud iontový nápoj) jsou ve všech našich tělesných tekutinách, tkáních a buňkách. Svůj název si elektrolyty vysloužily, protože jsou zodpovědné za přenos elektrických impulsů mezi buňkami. Podporují energetický metabolismus, regulují krevní tlak, podílí se na rehydrataci buněk, podporují sílu a práci svalů, podílí se na přenosu vzruchu v nervové soustavě, na práci mozku, regulují hladinu vody v těle a tím zabraňují dehydrataci nebo naopak minimalizují zadržování vody v těle.
- Podpora hydratace, výkonu a svalových funkcí1,2
- Podporuje správné funkce nervové soustavy a psychické činnosti1,2
- Přispívá k udržení normálního tlaku2
- Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání1
- Přispívá k elektrolytické rovnováze1
- Přispívá k normální energetické rovnováze1
- Přispívá k syntéze bílkovin1
- Přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů1
- Podílí se na procesu buněk1
- Přispívá k normálnímu trávení3
hořčík1,draslík2,chlorid3
Dopad nedostatku elektrolytů a sacharidů na fyzický výkon
Během dlouhých a fyzicky náročných tréninků může nedostatek elektrolytů a sacharidů vážně ovlivnit výkon.
- Únava a snížená výkonnost: Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro svalovou činnost, zvláště při vysokointenzivním a vytrvalostním výkonu. Když tělo během dlouhých tréninků vyčerpá zásoby sacharidů (glykogenu), což vede k prudkému poklesu fyzické výkonnosti a únavě.
- Svalové křeče a problémy: Elektrolyty, jako jsou sodík, draslík a hořčík, jsou zásadní pro správnou funkci svalů, nervový systém a regulaci hydratace těla. Nedostatek elektrolytů během dlouhého cvičení může vést k svalovým křečím, slabosti a celkovému poklesu svalové funkce.
- Dehydratace: Bez dostatečného příjmu sacharidů a elektrolytů, které pomáhají udržet vodní bilanci těla, může dojít k dehydrataci. Dehydratace zhoršuje termoregulaci těla, snižuje schopnost udržet optimální výkon a zvyšuje riziko úrazů.
- Ztráta dynamiky a výbušnosti - při sportech jako je atletika, fotbal nebo bojové sporty je kladen důraz na dynamiku a rychlost reagovat. Jelikož elektrolyty jsou důležité pro přenos nervových impulsů a svalových kontrakcí, může dojít k pomalejším reakcím.
Co je cyklický dextrin?
Cyklický dextrin, známý také jako vysoce rozvětvený cyklický dextrin, je forma sacharidu, která je získávána z amylopektinu. Je rychle tráven a má nízkou osmolalitu, což znamená, že je rychle absorbován do krevního oběhu a to bez způsobení gastrointestinálních potíží, jako je nadýmání. Díky své struktuře poskytuje cyklický dextrin stabilní a trvalý zdroj energie, což je ideální pro vytrvalostní sportovce nebo během dlouhých intenzivních tréninků. Navíc efektivně podporuje hydrataci, protože pomáhá s rychlejším transportem tekutin do krevního oběhu.
Cluster Dextrin® pro stabilní energii pro dlouhotrvající výkonnost
Cluster Dextrin® je komplexní sacharid snadno rozpustný ve vodě, který má mnoho studiemi prokázaných výhod pro sportovce a aktivní jedince - prodlužuje vytrvalost a zvyšuje sílu. Díky unikátní technologické výrobě se Cluster Dextrin® nezdrží v žaludku dlouho a putuje do tenkého střeva, odkud se dostává do krevního řečiště. Nástup energie je tak stabilní po delší dobu. Navíc oproti maltodextrinu nezpůsobuje výkyvy krevního cukru. Vyrábí se z kukuřičného škrobu pomocí enzymatických reakcí, nejedná se tedy o žádnou chemickou sloučeninu ani směs mnoha sacharidů, ale pouze Cluster Dextrin®.
Proč potřebujeme aminokyseliny?
Bez dostatečné regenerace během i po tréninku, je obnova svalových vláken pomalejší, přichází únava svalů již během tréninku. Doplněním celého spektra aminokyselin svalům zajistíme dostatečný příjem živin, které podpoří jak jejich regeneraci, výkon, tak i jejich následný růst.
Proč potřebujeme aminokyseliny během dlouhých intenzivních tréninků?
- Podpora svalové regenerace: Během dlouhých vytrvalostních aktivit dochází k mikrotrhlinám ve svalech. Aminokyseliny pomáhají opravit a obnovit svalové tkáně, čímž urychlují proces zotavení.
- Energie pro svaly: Vyčerpání glykogenu vede k využití aminokyselin jako zdroje energie prostřednictvím glukoneogeneze, což udržuje výkon.
- Snížení únavy
- Optimalizace výkonu
Rozdíl mezi proteinem a aminokyselinami během tréninku
Bílkoviny, tvořené aminokyselinami, jsou klíčové pro růst a obnovu tkání, zejména ve vytrvalostních sportech. Aminokyseliny podporují obnovu svalových vláken a snižují únavu, což usnadňuje regeneraci. Při dlouhodobém výkonu, kdy jsou zásoby glykogenu vyčerpány, slouží aminokyseliny jako alternativní zdroj energie, zlepší výdrž a minimalizují degradaci svalů. BrainMax Intra Complex obsahuje esenciální aminokyseliny, které se rychle vstřebávají bez nutnosti trávení a tím poskytují okamžitou podporu pro svalový výkon a regeneraci během náročných aktivit.
Proč jsou lepší EAA než BCAA
Ať už se jedná o powerlifting, kolektivní sporty, atletiku, turistiku, běh nebo cokoliv jiného, tělo potřebuje po tréninku regenerovat a odpočinout si. EAA tvoří 9 aminokyselin oproti BCAA, které obsahuje pouze tři aminokyseliny: leucin, isoleucin a valin. Nicméně k optimálnímu fungování je potřeba spolupráce všech zmíněných aminokyselin. Díky tomu jsou EAA spolehlivějším pomocníkem pro podporu regenerace, výkonu a syntézu bílkovin ve svalech.
- EAA mají celkem 9 aminokyselin ve srovnání se 3 aminokyselinami BCAA.
- EAA se mnohem lépe podílí na syntéze bílkovin.
- EAA obsahuje lysin, který podporuje syntézu protilátek, funkci imunitního systému a je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Bílkoviny, která se stará o zdraví našich kloubů, pojivových tkání a pleti.
- BCAA (narozdíl od EAA) neobsahují všechny důležité stavební kameny potřebné k budování svalové tkáně. Naopak. Ukázalo se, že po příjmu BCAA se snižuje syntéza svalových bílkovin.
- EAA obsahují tryptofan. Aminokyselinu, kterou tělo používá k vytvoření neurotransmiteru serotoninu, který stojí za naši dobrou náladou a pocity spokojenosti.
Elektrolyty přímo z Velkého Solného jezera!
Do Velkého Solného jezera ve Spojených státech přitékají tři řeky, které z hor odvádějí veškeré minerály. Odpařováním vody jsou minerály v jezeře daleko více koncentrované a samotné jezero je slanější než moře. Prvky se získávají odpařováním pomocí solární energie a díky této unikátní technologie zpracování obsahuje směs vyvážený poměr všech důležitých elektrolytů, včetně vyššího množství sodíku, který pocením ztrácíme.
Nedostatek energie způsobuje:
Pro koho je vhodný BrainMax Intra Complex?
Zdroje
- FURUYASHIKI, Takashi, Hidenori TANIMOTO, Yasuhiro YOKOYAMA, Yasuyuki KITAURA, Takashi KURIKI a Yoshiharu SHIMOMURA. Effects of ingesting highly branched cyclic dextrin during endurance exercise on rating of perceived exertion and blood components associated with energy metabolism. 2014.
- SHIRAKI, Takahisa, Takashi KOMENTANI, Kayo YOSHITANI, Hiroki TAKATA a Takeo NOMURA. Evaluation of Exercise Performance with the Intake of Highly Branched Cyclic Dextrin in Athletes. 2015.
- TAKII, Hiroshi, Takashi KOMENTANI, Takahisa NISHIMURA, Takashji KURIKI a Tohru FUSHIKI. A Sports Drink Based on Highly Branched Cyclic Dextrin Generates Few Gastrointestinal Disorders in Untrained Men during Bicycle Exercise. 2004.
Dávkování
Smíchejte 1,5 odměrky v 1 l vody před, během nebo po fyzické zátěži.
Složení:
| Velikost dávky: 1 odměrka (41 g) | Množství v 1 dávce | %RHP* |
|---|---|---|
| Cluster Dextrin® | 25,8 g | *** |
| L-glutamin | 2070 mg | *** |
| L-leucin | 2070 mg | *** |
| L-isoleucin | 1040 mg | *** |
| L-valin | 1040 mg | *** |
| Elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera | 1000 mg | *** |
| Chlorid | 556 mg | 69,4 % |
| Draslík | 177 mg | 8,8 % |
| Sodík | 154 mg | *** |
| Hořčík | 49 mg | 13,1 % |
| L-lysin HCl | 950 mg | *** |
| L-treonin | 570 mg | *** |
| L-histidin HCl | 380 mg | *** |
| L-cystein HCl | 290 mg | *** |
| L-methionin | 200 mg | *** |
| L-tryptofan | 110 mg | *** |
| L-fenylalanin | 110 mg | *** |
| L-tyrosin | 110 mg | *** |
* % denní referenční hodnoty příjmu
*** denní referenční hodnota příjmu není stanovena
Nutriční hodnoty
| Výživové údaje | 100 g | 41 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1110 kJ / 263 kcal | 480 kJ / 115 kcal |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 66,86 g | 27,41 g |
| z toho cukry | 0,06 g | 0,03 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Bílkoviny | 22,0 g | 9,0 g |
| Sůl | 1,7 g | 0,7 g |
Složení: Patentovaná synergní forma Magnesia Bisglycinátu MagChel® Mg 20+ (magnesium bisglycinát 80 %, magnesium oxid 20 %), Vitamín B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-Fosfát, rostlinná kapsle. Rostlinná kapsle na bázi HPMC. Neobsahuje žádné balastní látky (éčka).
Vyráběno v České republice pro firmu BRAINMARKET s.r.o.
Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.
Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Laboratorně testováno.
Velikost balení: 100 rostlinných kapslí
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Proteiny, předtréninkové stimulanty |
|---|---|
| EAN: | 8595726806156 |
| Forma: | Prášek |
| Pro jedince řešící: | Fyzický výkon, Energie a vitalita |
| Typ: | Předtréninkovka |
| Velikost balení: | 1000 g |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.