BrainMax VitaCholine® & Inositol, 100 rostlinných kapslí Patentovaný cholin s myo-inositolem a vitamínem B6 P-5-P, 50 dávek, doplněk stravy

Když rozhoduje forma – VITACholine®

Na rozdíl od běžných forem cholinu (např. syntetického cholinu bitartrátu), VITACholine® je ultračistá forma cholinu vyráběná patentovaným procesem v USA. Vyznačuje se vysokou stabilitou, výbornou vstřebatelností a minimem vedlejších látek. Výrobce Balchem je světovou špičkou v oblasti cholinových sloučenin a zajišťuje stoprocentní čistotu bez GMO a syntetických barviv. Tato forma byla použitá v dlouhodobém výzkumu z Cornellské univerzity (Charlotte Bahnfleth), která byla zaměřena na suplementaci budoucích maminek.⁴

Jak funguje cholin a inositol v těle?

BrainMax VitaCholine® & Inositol je doplněk stravy s obsahem patentované formy cholinu VitaCholine®, získané fermentací z přírodních zdrojů (kvasinky), a inositolu.
VitaCholine® je tělu přirozená, vysoce biologicky dostupná forma cholinu, která slouží jako prekurzor acetylcholinu – neurotransmiteru důležitého pro přenos nervových vzruchů.

Produkt obsahuje také vitamín B6, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, psychické činnosti a snižování únavy. Vhodný je i pro osoby se zvýšenou fyzickou nebo psychickou zátěží.

Jak cholin přispívá ke zdraví jater a metabolismu tuků? Cholin je přirozenou součástí fosfolipidů, které tvoří buněčné membrány a umožňují správný transport tuků z jater.

Není cholin jako cholin

VitaCholine® je prémiová, klinicky testovaná forma cholinu, která se vyrábí fermentací – nejde o levnou syntetiku, ale o tělu přirozenou a vysoce biologicky dostupnou formu vyrobenou fermentací. Jako jediní v Česku používáme tuto patentovanou surovinu, která splňuje nejpřísnější standardy čistoty a kvality. Ve srovnání s běžným cholin bitartrátem nabízí VitaCholine® lepší vstřebatelnost a účinnost bez zbytečné zátěže pro organismus.

Jak cholin a inositol souvisí s duševní pohodou?

Vitamin B6 přispívá k normální psychické činnosti³, což je klíčové zejména v obdobích, kdy je toho na nás moc. Cholin je prekurzorem acetylcholinu – neurotransmiteru, který se v těle přirozeně podílí na nervovém přenosu. Myo-inositol se přirozeně vyskytuje v těle a je součástí řady biologických procesů, včetně těch spojených s nervovým a reprodukčním systémem. Vitamin B6 přispívá k normální psychické činnosti a fungování nervového systému³. V kombinaci s cholinem a myo-inositolem tvoří synergii důležitou pro metabolické procesy^3,1 i normální činnost nervové soustavy.³

Když tělo nemá z čeho stavět

Cholin je přímým prekurzorem acetylcholinu – látky, která hraje roli v nervosvalovém přenosu. Při vyšší fyzické zátěži tělo spotřebovává víc cholinu, ale často ho nestačí samo doplňovat. A když není z čeho stavět, regenerace i svalová činnost prostě zpomalí. VitaCholine® je patentovaná forma cholinu s výbornou vstřebatelností, kterou ocení nejen mozek, ale i tělo v pohybu.

Proč je cholin důležitý?

Cholin je esenciální živina, která se přirozeně nachází zejména v živočišných potravinách (vejce, játra). Tělo si jej sice umí částečně vytvářet, ale většinu musíme přijímat ze stravy nebo doplňků. Přesto je cholin často opomíjen, protože není oficiálně zařazen mezi vitaminy skupiny B.

Inositol – látka blízká vitamínům skupiny B

Inositol (zejména ve formě myo-inositolu) se běžně vyskytuje v doplňcích stravy pro ženy, které hledají podporu v období hormonálních změn.

Kde najdu cholin v potravinách?

Cholin je látka velice podobná skupině vitamínů B a najdeme ji v běžných potravinách, zejména těm bohatým na tuky a bílkoviny. Mezi nejbohatší zdroje patří vejce a játra, ale cholin najdeme i v lososu, brokolici, soji i mléčných výrobcích. Proč je ale tedy jeho příjem občas nedostatečný? Zejména kvůli zvýšeným nárokům např. v těhotenství, při vnitřním napětí nebo fyzické zátěži a tělo ho nedokáže přijmout v dostatečném množství. U veganů a vegetariánů je příjem cholinu ještě nižší.

Cholin jako součást denního příjmu

Aby dospělý muž přijal doporučenou dávku 550 mg cholinu denně, musel by sníst například 4 vejce nebo přes 100 g hovězích jater každý den – proto je doplňování cholinu vhodné i formou doplňku stravy.

Doporučený denní příjem cholinu (EFSA):

• Dospělý muž: 550 mg/den
• Dospělá žena: 425 mg/den
• Těhotná žena: 450–930 mg/den

Jedna kapsle produktu BrainMax VitaCholine® & Inositol obsahuje 625 mg cholin bitartrátu, což odpovídá 250 mg elementárního cholinu – vhodné jako součást denního příjmu.

Pro koho je produkt určen?

• Těhotné a kojící ženy, které mají zvýšenou potřebu cholinu. Cholin hraje zásadní roli ve vývoji mozku plodu a správném vývoji nervové trubice. Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) je doporučený denní příjem cholinu pro těhotné ženy 480 mg/den a pro kojící ženy až 520 mg/den.¹ Jedna kapsle BrainMax VitaCholine obsahuje 625 mg cholin bitartrátu (což odpovídá 250 mg elementárního cholinu), a lze ji tedy snadno zařadit jako součást denního příjmu.
• Lidé s jednostrannou nebo rostlinnou stravou, kde může být cholin (běžně obsažený v živočišných produktech) méně zastoupen.
• Jedinci s vyšší psychickou nebo kognitivní zátěží, protože cholin slouží jako prekurzor acetylcholinu – neurotransmiteru důležitého pro paměť, učení a soustředění. Vyšší spotřebu acetylcholinu zaznamenáme ve chvíli, kdy máme hodně úkolů, pracujeme pod tlakem a nevíme, kde nám hlava stojí.
• Každý, kdo chce podpořit funkci jater, zejména pokud dlouhodobě konzumuje více tuků nebo alkoholu, protože cholin přispívá k metabolismu lipidů a správné funkci jater.
• Při konzumaci alkoholu – alkohol zvyšuje potřebu cholinu.
• Při genetických polymorfismech (např. MTHFR, PEMT) – tělo může mít omezenou schopnost cholin vytvářet.

Jakou roli hraje cholin v normální činnosti jater?

Cholin je tělu vlastní látka, která přispívá k udržení normální činnosti jater a metabolismu tuků¹. Zároveň se podílí na správném metabolismu homocysteinu¹ – látky, jejíž nadbytek může být v organismu nežádoucí. VitaCholine® je patentovaná, vysoce čistá forma cholinu, která nabízí maximální biologickou dostupnost a špičkový původ, díky kterému může tělo s cholinem efektivně pracovat.

S jakými dalšími produkty cholin používat

• Kofein - doporučujeme kofein přijímat ze zeleného čaje nebo guarany. Pokud jste přesto milovníci kávy, zkuste kávu s přidanou hodnotou - houbami.
• L - Theanin - ve chvíli, kdy potřebujete trochu zklidnit, je L-Theanin ideální volbou. A při soustředění je vnitřní klid extrémně důležitý.
• Omega 3 mastné kyseliny - DHA je hlavní složkou buněčných membrán mozku. Kombinací s cholinem vytvoříte super combo.
• Rhodiola rosea - oblíbený adaptogen, který svými účinky cholin skvěle doplňuje.
• B-komplex – Vitamíny skupiny B, zejména B6, B9 (kyselina listová) a B12, spolupracují s cholinem v metabolismu homocysteinu^1,3 a podporují správnou funkci nervového systému.³
• Multivitamin – Pomáhá doplnit další klíčové mikronutrienty, které se podílejí na energetickém metabolismu a celkové vitalitě, což z cholinu dělá ještě efektivnější nástroj pro mozek a tělo.
• Prenatal complex – V těhotenství je potřeba cholinu vyšší kvůli vývoji mozku a nervové trubice plodu, a proto se doporučuje kombinovat jej s komplexem určeným pro těhotné, který obsahuje i kyselinu listovou a železo.

Ověřeno studiemi!

Bahnfleth, C. L., Strupp, B. J., Caudill, M. A., & Canfield, R. L. (2021). Prenatal choline supplementation improves child sustained attention: A 7-year follow-up of a randomized controlled feeding trial. The FASEB Journal.⁴

Qinhong Huang, Canming Liao, Fan Ge, Jian Ao, Ting Liu. (2022). Acetylcholine bidirectionally regulates learning and memory, Journal of Neurorestoratology.

Derbyshire E, Obeid R. (2020). Choline, Neurological Development and Brain Function: A Systematic Review Focusing on the First 1000 Days. Nutrients.