Krémová ovesná kaše s banánem
20. 7. 2022
1 porce
Snadné
Ingredience
1 porce
60 g
1 odměrka
Banán
1 ks
Rostlinné nebo klasické mléko (zhruba hrnek)
Borůvky (lze použít lyofilizované)
Arašídový krém s bílou čokoládou
Postup
- Ovesné vločky zalijte mlékem a dejte na 2 minuty do mikrovlnky.
- K vločkám zamíchejte protein a 1/2 rozmačkaného banánu.
- Zbytek banánu nakrájejte na kolečka a naskládejte na ovesnou kaši.
- Přidejte chia semínka, borůvky a nezapomeňte na pořádnou porci arašídového krému s bílou čokoládou.