Vločková kaše s arašídovým máslem
14. 4. 2023
5 minut
1 porce
Snadné
439 kcal na porci
Ingredience
1 porce
Na kaši
K podávání
Nutriční hodnoty
| Živina | Na porci |
|---|---|
| Energie | 439 kcal 1 837 kJ |
| Bílkoviny | 24 g |
| Tuky | 17 g |
| Sacharidy | 45 g |
Hodnoty jsou orientační.
Postup
Kaše
- Nejprve si nakrájíme jablko a hrušku na kousíčky.
- Na pánvi si otestujeme jablka a hrušky a přidáme trochu čekankového sirupu na zkaramelizování.
- Jakmile je ovoce zkaramelizováno přidáme i vločky a chvíli necháme opražit.
Podávání
- Po té naservírujeme do misky, já dávám bílý jogurt , směs trochu arašídového másla a dozdobíme mandlemi.