Zapečená skládaná tortila
15. 5. 2023
30 minut
1 porce
Snadné
369 kcal na porci
Ingredience
1 porce
Tortilla
1 ks
Vysokoprocentní šunka
Rajčata
Baby špenát
Mozzarella (nahrubo nastrouhaná)
0,33 ks
Olivový olej
Nutriční hodnoty
| Živina | Na porci |
|---|---|
| Energie | 369 kcal 1 544 kJ |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 16 g |
| Sacharidy | 31 g |
Hodnoty jsou orientační.
Postup
- Tortillu nařežeme tak, jako bychom ji chtěli proříznout na polovinu, avšak řez provedeme pouze dostředu tortilly čímž si rozdělíme tortillu na čtyři čtvrtiny, na které budeme ukládat jednotlivé suroviny.
- Na jednu čtvrtinu dáme jemný kečup se šunkou, na druhou na plátky nakrájená rajčata, na třetí propláchnuté špenátové listy a na čtvrtou nahrubo nastrouhanou mozzarellu.
- Tortillu opečeme na pánvi potřené olivovým olejem z obou stran.