Wafle
21. 2. 2023
60 minut
8 porcí
Snadné
377 kcal na porci
Ingredience
8 porcí
Těsto
Hladká špaldová mouka
350 g
Vajíčka
6 ks
Olivový olej
10 lžic
Čekankový sirup (podle chuti)
Vanilka (trocha)
Mléko
300 ml
4 lžičky
K podávání
Nutriční hodnoty
| Živina | Na porci |
|---|---|
| Energie | 377 kcal 1 577 kJ |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 21 g |
| Sacharidy | 30 g |
Hodnoty jsou orientační.
Postup
Těsto
- Oddělíme si bílku od žloutků.
- Žloutky vyšleháme se sirupem. Přidáme olej, vanilku, mléko a znovu prošleháme. Přisypeme mouku a prošleháme.
- Z bílků si vyšleháme sníh, který přidáme po lžících ke žloutkům. Vše spolu lehce promícháme.
Pečení
- Pečeme ve vymazané formě na vafle.
Podávání
- Podáváme s oblíbeným máslem, ovocem a pekanovými oříšky.