BrainMax® Creatine CreaBrain®, Lychee & Dragon Fruit, 500 g HPLC testovaný kreatin monohydrát, liči a dračí ovoce, 66 dávek, doplněk stravy
Kód: 70973
Související produkty
Detailní popis produktu
Kreatin, který chutná
Základem je kreatin monohydrát CreaBrain®. Každá dávka (2 odměrky) obsahuje 5 g kreatinu, tedy stejnou dávku jako čistá verze. Ostatní složky jsou tu kvůli exotické chuti liči a dračího ovoce a barvě, sladidlem jsou steviol‑glykosidy. Balení vystačí na 66 dávek.
Nejčastěji se ptáte
Kolik kreatinu denně užívat?
Nejčastěji doporučovaná dávka je 3–5 gramů denně. Jedna dávka tohoto produktu obsahuje 5 g.
Kdy je nejlepší kreatin užívat?
Kdykoli během dne. Důležitá je pravidelnost, ne konkrétní denní doba.
Je nutná nasycovací fáze?
Není. Stačí jedna dávka denně, svaly se kreatinem jen nasytí pozvolněji, obvykle za 3–4 týdny místo 5–7 dní.
V čem kreatin rozmíchat?
V přibližně 500 ml vody nebo v oblíbeném nápoji. Ve vlažné vodě se rozpouští lépe; pomůže i šejkr.
Obsahuje produkt cukr nebo sladidla?
Sladidlem jsou steviol‑glykosidy, chuť dodává přírodní aroma. Jedna dávka obsahuje 0,12 g cukrů.
| Těžké kovy | Hodnota |
|---|---|
| Kadmium (mg/kg) | < 0,010 |
| Rtuť (mg/kg) | < 0,001 |
| Olovo (mg/kg) | <0,100 |
| Arsen (mg/kg) | <0,100 |
0 překročení limitů
BrainMax® doplňky stravy testujeme i na čistotu. Těžké kovy pod legislativními limity. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění.
- Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF)
Proč kreatin doplňovat?
Kreatin není určen jen sportovcům — těží z něj i ti, kdo chtějí podpořit své každodenní fungování. Až 95 % kreatinu se ukládá ve svalech a zbývající část se nachází v dalších tkáních. Tělo si kreatin dokáže částečně vytvářet samo, ale jeho doplňování je efektivní a bezpečný způsob, jak tělo podpořit — bez ohledu na životní styl.
Monohydrát jako nejvíce prozkoumaná forma mezi kreatiny
Kreatin monohydrát je zlatý standard mezi kreatiny — a právem. Jde o nejlépe prozkoumanou formu kreatinu s více než 30 lety vědeckého výzkumu a praktického využití. Novější formy často slibují vyšší účinnost, dosavadní studie ale žádnou výraznou výhodu neprokázaly. Naopak — systematická recenze ukázala, že žádná z alternativ nepřekonává klasický monohydrát v účinnosti, bezpečnosti ani ceně². Pokud hledáte ověřený a efektivní kreatin, monohydrát zůstává sázkou na jistotu.
Pro koho je kreatin vhodný?
-
Sportovci a fyzicky aktivní lidé — při intenzivním cvičení, běhu, bojových nebo kolektivních sportech.
-
Lidé s náročným pracovním režimem — při dlouhých dnech se zvýšenou fyzickou zátěží.
-
Vegetariáni a vegani — kreatin se nachází primárně v živočišné stravě.
Laboratorně testováno
Čistotu jsme nechali ověřit metodou UHPLC-HRMS/MS v nezávislé akreditované laboratoři. Testoval se obsah kreatinu i přítomnost nečistot (kreatinin, dikyandiamid, triazin, thiomočovina). Protokol o zkouškách je k dispozici na vyžádání.
Doporučené dávkování
7,5 g denně (2 odměrky), během sportovní aktivity nebo kdykoli během dne. Rozmíchejte 2 odměrky (7,5 g) s 500 ml vody. V případě trávicích obtíží užívejte s jídlem.
| Aktivní látky v 1 dávce | Množství | %RHP* |
|---|---|---|
| Kreatin monohydrát CreaBrain® | 5 g | ** |
* RHP – Referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena
Nutriční hodnoty
| Výživové hodnoty | Na 1 dávku (7,5 g) | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 19 kJ / 5 kcal | 252 kJ / 61 kcal |
| Tuky | 0,00 g | 0,00 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,00 g | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,46 g | 6,19 g |
| z toho cukry | 0,12 g | 1,54 g |
| Vláknina | 1,36 g | 18,18 g |
| Bílkoviny | 0,01 g | 0,09 g |
| Sůl | 0,00 g | 0,00 g |
Složení v 7,5 g (2 odměrky): kreatin monohydrát CreaBrain® 5000 mg***, agáve inulin*, regulátor kyselosti: kyselina citronová, přírodní aroma, sladidlo: steviol‑glykosidy z fermentace, přírodní barvící látka (extrakt ze slupky hroznů).
* produkt ekologického zemědělství
** RHP – Referenční hodnota příjmu
*** RHP není stanovena
Skladování: Skladujte v dobře uzavřeném obalu, v suchu a temnu při teplotě do 25 °C. Po otevření spotřebujte do 2 měsíců nebo do data trvanlivosti.
Upozornění: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti. Těhotné a kojící ženy by se měly před užíváním poradit s lékařem. Odměrka je součástí balení. Odměrka je pouze orientační; doporučená denní dávka je uvedena v gramech. Nevyjímejte sáček s pohlcovačem vlhkosti (silikagel) z obalu.
Hmotnost netto: 500 g. Balení obsahuje 66 dávek.
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika.
Legenda: ¹ Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
² Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., & Kreider, R. B. (2011). Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids, 40(5), 1369–1383.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Kreatin |
|---|---|
| EAN: | 8595726820923 |
| ? Expirace: | 26.10.2027 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.